29‏/09‏/2011

التخلص من الارق

للتغلب على نوبه ارق عابره اليك هذه النصائح البسيطه
.................................



  • تناولى تفاحه

  • تناولى كميه كبيره من الخس


  • خذى حمام ساخن جدا


  • اشربى كوب ماء محلى بالكثير من السكر


ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق